新闻中心

这6种营养素国人普遍缺乏!照着吃可以补回来!

2024-02-27 15:02

来源:

现在我国居民的生活水平已经有了显著提高,特别是在饮食方面,从以往连温饱都是个难题,到现在不仅能吃饱,还能吃的很好。

不过,吃的好并不意味着营养摄入也充足。根据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》中的数据,我国居民仍然缺乏钙、锌、维生素A、B族维生素、维生素D、膳食纤维等部分营养素。

这些营养与我们的健康息息相关,要想身体好,就得全都补够了才行。具体怎么做呢?本文会逐一来说,照着吃就能轻松补够!


作者: 编辑:周佳凤

  • 越牛新闻客户端

  • 越牛新闻微信

  • 绍兴发布微信

  • 越牛新闻微博

  • 绍兴发布微博

爆料

新闻热线

0575-88880000

投稿信箱

zjsxnet@163.com