“免费送”的老花镜能戴吗？最近，绍兴市中医院眼科副主任医师任钰萍遇到了好几位因配镜不当导致眼睛不适来就诊的老年患者。

60岁的杨阿姨原本耳聪目明，这两年逐渐出现了视力模糊的情况，想着自己肯定是到了老花的年纪，于是她就拿起老伴的200度老花镜戴了起来。一开始，感觉戴上去能看清文字，她就凑合着用了。结果，老花镜没戴多久，杨阿姨出现了不适，视力也越来越差。

任钰萍检查发现，杨阿姨老花镜度数有300度，且双眼都有散光问题。这也是为什么她佩戴老伴的老花镜一段时间后，反而感到视物更加模糊的原因。

“老花也叫老视，是一种生理性调节减弱的生理现象，主要表现有：视近困难；阅读需要更强的照明度；用眼后会有眼酸、眼胀痛、眼干涩、畏光流泪、头晕、恶心等视疲劳表现。”任钰萍表示，目前，治疗老视最常用的方法是验配老花镜。不过，像杨阿姨这样把老伴的老花镜拿来用的方法很不科学，也会进一步伤害自身视力。这样的患者还不少，比如她的另两名患者发现自己老花后，戴的老花镜居然是在某展销会上商家免费送的，两人戴了一段时间发现视力下降而来就诊。

“就像近视、远视、散光等各种屈光不正的光学矫正一样，老视的镜片矫正同样需要验配师根据患者的屈光度数、工作距离、残存调节等参数，为其个性化验配老花镜。”任钰萍解释，不合适的球镜、散光度数以及轴位都可能引起患者视物模糊或眼部不适；不合适的瞳距会引起明显的隐斜视，同样可导致患者视物模糊、疲劳、眼胀等不适。而通常所谓赠送的成品老花镜一般参数都为固定值，很难符合患者自身情况。

“防蓝光”老花镜能保护眼睛吗？任钰萍认为，太阳光中25%~30%是蓝光，手机、电脑屏幕、LED灯等电子设备发出的光线中都含有蓝光。防蓝光的设计理论上可以减少视网膜过多吸收高能的短波蓝光，从而避免蓝光导致视网膜组织过氧化而受到损伤，这对于有黄斑变性的老年患者可能是有益的。不过相比防蓝光，老人尽可能少看电子产品，护眼效果可能会更好。此外，针对“自动调距”的老花镜，其基本原理是镜片的不同位置有不同的度数，分别对应不同的工作距离，也应该在专业验光师指导下配镜。

“老花虽然是个渐进过程，但也有迹可循，比如看字易串行，文字成双；看远处清楚，近处不清楚，近处小字需要拿远才能看清。看远看近，眼睛要调节一会才能看清，对焦时间较长等。”任钰萍表示，如果已出现老花，有些做法可以帮助延缓老花的进程。比如养成良好的用眼习惯，控制用眼时间，避免在昏暗环境中长时间用眼；日常饮食中，戒烟和限酒，多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等食物；如果感觉老花镜度数不再适用，应及时进行眼科检查，更换合适的老花镜。

（内容来源：绍兴晚报）