这1年多来，林女士突然老了很多。原本瘦弱的她因月经问题导致贫血容貌，面色苍白无血色，整个人变得更加消瘦，皮肤也丧失了应有的弹性。

不熟悉的人都以为她是位退休阿姨，可实际上她才40多岁。突然的衰老让她的心理也发生了改变，脾气变大了，人也变得焦虑了。去年9月初，林女士来到宁波市妇儿医院的月经专病门诊，这才找到了原因。经过几个月调治，林女士目前的衰老症状已经明显改善。

该专病门诊主任叶任副主任医师介绍说，林女士的症状，正是近期全网热议的“断崖式衰老”的一个表现。日常门诊中，这种突然就显得衰老的病例确实不少，但需要注意的是，经过科学合理的调治，这些症状都是可以恢复过来的，所以保持轻松的心态非常重要。

40多岁女子常被认成退休阿姨

据介绍，林女士来就诊的时候，整个人脸色暗沉，身材干瘦，说话也是有气无力。明明才45岁不到，看上去却很疲态。

叶医师详细询问其病史，林女士说最近这几年，月经周期明显缩短，而且淋漓不尽。她以为是这个年纪的正常生理现象，也就没在意。渐渐地，身体状况越来越差，尤其是最近这1年多，人一下子老了很多，总感觉疲劳乏力，做啥事都力不从心。突然的衰老，林女士变得自卑、焦虑，吃不好饭睡不着觉，身体因此变得更加糟糕

叶医生说，结合多项检查结果，考虑患者是围绝经期的异常子宫出血，用药调整周期后，月经渐渐规律，血色素也逐渐改善。不过，患者后来又出现了潮热、睡眠差、腰围变粗等情况，医疗团队又给予少剂量雌激素补充，并指导健康的生活状态，让她把心态放松下来，减轻焦虑。到现在，患者的身体状态明显改善，看上去也年轻了不少。

叶医师门诊中

断崖式衰老最常见原因是卵巢衰老

针对近期全网热议的断崖式衰老话题，叶医生说，某些年龄段的衰老节点确实是存在的，且发生原因多样，其中最常见的原因是卵巢早衰。

卵巢是人体最先衰老的器官之一，主要有排卵和分泌性激素两大功能，其中分泌的雌激素则是维持女性青春貌美、身体健康的“护花使者”，可以帮助我们保持心血管健康、骨骼强健、身材窈窕、皮肤Q弹。想要永葆青春，首先就是要保护卵巢功能。

那么，卵巢早衰真的会骤然发生吗？据介绍，卵巢早衰包括遗传、免疫、医源性、不明原因的特发性以及其它原因等。从这些原因来看，骤然衰老确实会有，但并不太常见，因此也不必过度焦虑。

叶医师说，遗传、免疫及医源性、特发性因素在很大程度上是很难改变的，但可以通过健康饮食、控制体重、不吸烟、控制环境暴露、减少压力避免熬夜、定期体检等措施，来保护卵巢，延缓衰老。

盲目卵巢保养并不可取

据叶医师介绍，正是因为卵巢在延缓衰老方面的作用，让部分女性朋友对卵巢保养特别在意。日常门诊的时候，那些35岁到40岁左右的女性，遇上一段时间月经不规则，就会去做卵巢保养，吃各种各样的补品、激素等。一段时间后来检查，其实就是偶尔一次的月经紊乱，或者不规则，甚至连激素水平也都是好的。

她曾碰到过一个患者，白领，工作压力比较大，有一段时间她感觉自己突然老了很多。来就诊的时候，卵巢功能确实出现了衰退的迹象。医生经过相关检查，并没有进行药物干预，只是指导她进行生活方式的改变，保持轻松的心态，规律生活，坚持适量的锻炼……

叶医师说，卵巢功能也有一个恢复期，调节好以后，该患者半年左右来随访生殖激素，就已经好了很多。

针对这些情况，叶医师建议，如果在1年内发生2次以上相邻月经周期超过7天，或者最近月经周期开始明显缩短、经量减少等月经问题，建议及时前往医院进行专科评估。医生可以通过检测基础生殖激素和抗苗勒氏管激素水平，并结合超声表现来评估卵巢功能情况。如果需要，医生也会推荐进行激素替代治疗。

总之，最重要的是要避免盲目焦虑，也别盲目保养，因为只有专科医生才能给出正确的诊断和治疗方案，与医生保持良好的沟通和定期妇科检查是确保卵巢功能健康的关键。

（内容来源：宁波晚报）