10月13日是世界血栓日。

深静脉血栓，常常发生在下肢，造成下肢回流受阻，引起肿胀、疼痛的症状。由于血栓形成早期没有明显症状，常常被人们忽视，但是一旦血栓脱落掉入肺动脉，会引起一个很可怕的并发症——急性肺栓塞，会出现胸闷、咳嗽，导致呼吸困难，最快几分钟就可以致命。

什么是血栓

简单地说，血栓就是在心脏或血管内流动着的血液中某些成分析出、黏集或凝固而形成的固体块。它可以发生在血管内，也可以发生在损伤破裂血管处，甚至有些血栓还可以随着血液在血管内流动。

血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命，包括心肌梗死、脑卒中和静脉血栓症等，前两者的严重程度已被公众广泛了解，而静脉血栓栓塞症（包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症）作为全球“第三大心血管杀手”，并没有获得足够重视。

调查发现，对普通人而言，3至4小时以上的久坐就有可能发生肺栓塞。时间越长，发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高。因此，急性肺栓塞又被称为“猝死之王”。

深静脉血栓有三个致病因素

深静脉血栓有三个致病因素：血流缓慢、血液黏稠以及血管损伤，也被称为血栓的“危险三角”。

血流缓慢

一些高危人群（长时间久坐、手术后长期卧床等），缺乏有效的活动，没有了肌泵的辅助，血流速度会更加缓慢，血液中的凝血因子和其他有形成分就会在血管里沉积下来，聚集形成血栓，堵塞血管，就像河道里水流变缓的地方会淤积大量的泥沙一样。

血液高凝状态

由于血液黏稠，血流的速度变慢，造成血小板、凝血因子和纤维蛋白的聚集，引起凝血系统反应，就形成了血栓。其实血栓形成后并不十分牢固，有时还会因运动等原因发生脱落，随血流流向全身各部位并阻塞某一部位的血管。

静脉壁损伤

如果血管内壁出现了破损，凝血系统就会调集人手前去修补。不溶性纤维蛋白和血小板会在伤口处形成包围网，将经过的红细胞和一些其他物质控制在其中形成血块修补创口，让原本平滑的血管内膜变得粗糙。因为抗凝系统处于弱势，即使受损部位痊愈，血块仍然会增加，当达到一定大小时就形成了血栓。

深静脉血栓有什么症状？

深静脉血栓在形成初期没有明显感觉，这也是它的危险所在。下肢静脉血栓形成后，最早出现也是最常见的症状就是肢体肿胀。

血栓形成于大腿，整个患侧肢体肿胀明显；血栓形成于小腿，肿胀仅局限在小腿。多数患者会出现肿胀、疼痛等急性症状，有些患者在按压腿部肿胀部位或活动脚腕时会引发疼痛，持续几天或几星期可自行缓解。

深静脉血栓的治疗

深静脉血栓形成的3-7天为急性期，是最好的治疗时间，可通过药物抗凝，结合溶栓或取栓早期治愈。

错过早期治疗的时机，血栓将黏附在血管壁上，机化，无法彻底消除。术后深静脉血栓形成的时间因个体差异而不尽相同，在数天至一个月内发生均有可能，若在术后一段时间内发现下肢肿痛，应迅速求医。

深静脉血栓的预防

动起来。最好一两个小时起来走走，也可以经常运动脚部，包括脚尖、脚趾及膝盖运动，促进血液回流。

不要长时间跷二郎腿或在腿部长时间放重物。因为这会压迫血管，导致血流速度缓慢。

多喝水。及时补充水分，避免血液黏稠，千万别嫌上厕所麻烦不喝水，每天摄入的水量应该在1500-2000毫升。

少穿紧身衣，尽量多穿宽松衣裤。

（内容来源：健康浙江）