转眼，又是一年夏至。

《中国天文年历》显示，北京时间6月21日11时32分迎来“夏至”节气。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。

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夏至，是二十四节气中最早被确定的节气之一。

最早被确定的节气——冬至、夏至、春分、秋分，都是先人利用土圭测量日影得出的结果。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，因此北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”。

夏至以后，即将开始一年里最热的天气——入伏。古人称之为“伏日”，今人称之为“三伏”。因此，从夏至开始，“消夏避伏”的风气就逐渐兴起了。

古代，绍兴有闲人家有一种比较高雅的“消夏”方式——焚香。上好的香料燃起，室内青烟袅袅，香气氤氲。盘腿静 坐，心境生凉。

夏至日照最长，故绍兴有“嬉，要嬉夏至日”之俚语。

旧时，人不分贫富，夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”。除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。古人在夏至这天，敬谨戒慎，要通过祭地以祈求灾消年丰。

是日，民间须吃面食，以示敬神，谚曰“冬至馄饨夏至面”。亦有做麦糊烧者，即以麦粉调糊，摊为薄饼烤熟，亦带尝新之意。

古时，绍兴的龙舟竞渡，明、清以来多不在端午节，而在夏至。是日，观者云集，热闹非凡。此风至今尚存。

唐代权德舆有《夏至日作》诗，写道：“璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。”诗说大自然不停地运行，四季交错，虽然夏阳如火，但却意味着阳盛之中也有阴生。

夏至虽为阳极之至，但在此阴阳交接之时，阴气已经开始有所生长，所以要保持心情的平静、开朗与畅达，能更好地使人体阴阳之气相顺接，使心得悦。

夏至时节也正是江淮一带的梅雨季节，病菌也很容易滋生，这时要注意生活卫生，防止传染病发生和传播。

夏至的来临，

也意味着一年即将过半。

愿你辛苦的半年有回报，

愿你有所改变但仍保持初心。

更愿你快乐轻松，清凉一夏。