今天，在“越马”赛前新闻发布会上，36个全程、半程领跑员（又叫“兔子”）集体亮相成为此次发布会的一道风景线，其中来自上海体育学院新闻系的副教授陈国强博士是地道的绍兴人，他说，他最想用脚步丈量家乡的美，去年跑过，今年和以后还会来绍兴跑。

出生于上虞的陈国强高中就读于“北有南开，南有春晖”的春晖中学。学校坐落在上虞白马湖畔，依山傍水，每年学校举行越野赛，他是积极参与者。在3年的校运会上，他每年参加1500、3000米两项长跑比赛，其中高二那年战胜少体校的长跑队员获得2次冠军，高一和高三则获得4个第二。

“我也不知道为什么喜欢长跑，好像多跑一会儿，觉得自己心安，总比别人多做了些什么。”陈国强说。喜欢体育的陈国强1992年以超过浙江重点线20多分考入北京体育大学管理系，1996年继续在校读研深造。“真正喜欢上长跑其实是研究生阶段。”陈国强说，“当时我的硕士生导师是从国外回来的，有非常健康的生活方式，我们常在操场上交流。为了尊重，我差不多每天都早点过去跑，然后和导师跑一会，之后再收尾。”不知不觉，他的生活已经不能没有跑步。

“1998年，北京国际马拉松赛第一次对公众开放，业余选手也可以参加了，这一年应该算是北京马拉松赛大众参赛元年，他第一次参加全程比赛，尽管没有经验，也没有队友、伙伴，他还是以3小时3分33秒获得第123名，这也是他的PB（个人最好成绩）。“说起来都快18年了，算起来我也算是一匹‘老马’了，那种平时无法体验的、在马路上用脚步丈量城市的感觉，特别是在家乡绍兴，真当特别好！”陈国强说。

2000年陈国强到上海工作，先后在上海东方电视台、上海电视台体育频道工作，他从2003年开始参加上海国际马拉松赛，当年位列第60名。“有时觉得这是每年的一个时间刻度，每次虽然备战要花约3个月，但想想坚持一样东西不容易，就继续坚持吧。这10多年我换了工作单位，到高校教书，增添了家庭成员，获得了复旦大学新闻学院博士学位，还参加了几十场马拉松，影响最深的还是去年的越马，很多东西历历在目。”他说。

有人说，把爱好当成工作的人，往往是幸福的，陈国强就是如此。他是跑者，也是学者，他跑了21年马拉松，还在研究马拉松。对这项爱好，有着身体力行的认识。他说：“在绍兴跑马的感觉蛮好，服务周到、细致、专业，我听到的绝大多数是赞赏的话，这个口碑非常非常重要。” 根据自己的切实体会，陈国强认为马拉松爱好者到一定程度，可能逐渐会从路跑转向山地越野，有的还会参加铁人三项、自行车运动。

陈国强教授从2017年首届“越马”就开始参加比赛，第1届2017年的比赛在周六举行，他绍兴和上海两个都不想放弃，于是就尝试了背靠背，就是周六和周日连跑两场全程马拉松，周六是绍兴，周日是上海两个全程，比赛都是4小时左右的时间完赛。

去年2018年的越马，他担任了半程马拉松的兔子，今年他还是担任半程的兔子。他一直为跃马鼓与呼，也撰写了相关的文章，做了一些绍兴国际马拉松赛的调研，上午参加了绍兴马拉松文化论坛。他说他想用自己的绵薄之力为家乡做一些贡献。

谈及如何跑马？在他看来，科学训练、量力而行、循序渐进地参与马拉松，是一种更重要的马拉松礼仪。很多人根本没跑过20公里的训练量，就敢参与半程马拉松，殊不知一旦出现意外，就会占用很多的医疗资源和社会资源。