经历了上周六那场肆意的大雨后，梅雨带开始在我省南北摆动，如此一来雨水也玩起了“躲猫猫”，一会来一会走的。比如昨天一早云层里透出了阳光，气温也比周末两天上升了不少，虽然昨天的最高气温仅在30℃上下，但人体感觉还是有点闷热。

　　本周雨水将减弱

　　一个新台风形成

市气象台预计，今天受梅雨带影响，我市还有阵雨或雷雨，局部地区雨量中到大；明后天副高逐渐加强，受其边缘影响，全市以多云天气为主，午后多雷阵雨；19日受沿海低压环流影响，天气将从多云到阴转成阵雨或雷雨。

看起来本周雨水会越来越弱，像上周那么大强度的雨水不太可能卷土重来。但大家也不可以大意，因为入梅以来我市累计雨量已较大，山塘水库水位较高，土壤含水量高，短时强降雨的到来可能会引发小流域山洪、山体滑坡和城乡积涝等次生灾害。而且阵雨天气往往来得突然，容易形成局地的短时强降雨，万一没做好准备，会被打个措手不及。

　　一个新台风即将形成。菲律宾以东的热带扰动持续发展壮大中，日本气象厅昨天早上提示，5号台风丹娜丝很可能将在未来24小时内形成，5号台风形成后将会在本周中后期对我国东南沿海造成威胁，绍兴市气象台正密切关注。

　　7月上旬气温

　　比常年同期低了近3℃

　　虽然今天已经是入伏的第五天了，但大家并未感到酷暑到来，难道我们进入了一个假的三伏天吗？

　　“因为还没有出梅，雨水还在，有降水的地方，温度就上不去。”市气象台的工作人员表示，目前何时出梅还不明确，但随着雨水减少，阳光的出镜率就比较高了，之后几天气温会蹭蹭升上去。预计今天最高气温29℃左右，明天开始将突破30℃，预计本周最高气温将在33~34℃之间。

　　不过说实话，今年夏天，至少到目前为止确实比往年凉快一些。南方尤其是上海浙江湖南江西一带最近天气异常凉爽，气温较常年同期偏低4℃以上。市气象台的统计数据也显示，绍兴今年7月上旬（1～10日）旬平均气温为25.4℃（常年同期28.0℃），显著偏低。

　　虽然真正的高温天还没到，但市民要注意增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，那更要注意，并少量多次饮用。除了喝之外，吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣食物。不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。