“来，跟我做！”昨日，柯桥区拘留所高墙内，踩着节拍，邱静盛和同事带着10多个女拘留人员一起舞动。这样的健身操课，邱静盛已经坚持了5年。

邱静盛是柯桥区拘留所的管教民警。“别小看这健身操，它能有效提升拘留人员的积极心理。”邱静盛说，从跟踪回访看，近3年来，拘留人员重新走入社会后，绝大多数能够正视自己的过错，遵守法律法规的意识明显增强。

面对形形色色的拘留人员，如何走进他们的心，对80后女警邱静盛而言，是个巨大的挑战。曾经有一段时间，邱静盛难以真正走近他们。但她慢慢发现，这些失足者中，大多数内心有创伤，不少人甚至失去了对生活的信心。

“要走近他们，首先要建立信任，唤醒他们重新认识自我的能力。”也正是因为看到了这一点，她想到了教拘留人员跳健身操。“拘留是一种处罚，跳健身操是娱乐活动。”5年前，邱静盛的这个想法曾一度引起质疑。“但是，从人性化管教理念出发，这是值得探索的方向。”在当地公安部门的支持下，邱静盛和同事们踏上探索之路。

邱静盛曾参加过浙江省大学生健美操锦标赛，持有浙江省大众健美操五级证书。为了方便拘留人员练习，她自编简易健身操，利用拘留人员放风时间教跳健身操。跳着跳着，惊喜的变化发生了：有些拘留人员原本对拘留所民警有抵触情绪，慢慢地双方关系缓和了，一些原本沉默寡言的拘留人员甚至愿意主动找邱静盛说心里话……

就像找到了一把打开心扉的钥匙，跳健身操拉近了邱静盛和拘留人员的距离。谁身体不舒服，谁在哭，谁想家了……邱静盛的《拘留日记》里，点点滴滴，记录着拘留人员的喜怒哀乐。

去年，一位刚满20岁的吸毒女子飞飞（化名）被带进拘留所，情绪极不稳定，经常和其他拘留人员发生矛盾，甚至还有自杀倾向。“先学健身操。”邱静盛将她带入健身操队，在一次次练跳中，邱静盛循循善诱，一步步帮她找回自信。如今，飞飞已经走上新的工作岗位，邱静盛还时不时能接到她的问候电话。

“铁窗锁着邪恶，但也会透进玫瑰的香气和善良的光，谢谢邱警官让我认识到世界的美好……”邱静盛办公室的抽屉里，珍藏着一个小“宝盒”，里面是她跟拘留人员跳健身操的照片、出所时的合影，还有拘留人员的感谢信。