再过一天，一年一度的高考又将开考了，今年是实行新高考的第一年，考试时间从原来的两天半缩减为一天半。昨天风雨交加，考生和家长有点担心高考期间天气会不会也这样。昨天下午，市气象台发布了高考天气预报，高考期间（7～8日）我市不会下雨，两天都以晴到多云天气为主，只是中午会有点热。

昨天早上是进入6月以来最凉快的早晨，倾盆大雨加上不小的阵风，不少穿着短袖短裤的朋友走到室外感觉有点瑟瑟发抖。受风雨影响，昨天最高气温回落到24℃左右，人体感觉凉爽。但是即将要进入高考学生和家长却有些担心，如果接下去几天还下那么大的雨，那似乎有点麻烦。

好在根据最新气象资料分析，今天雨势就会减弱，全市阴有时有阵雨或雷雨，气温21~27℃。

明后天是高考日，两天里都以晴到多云天气为主，不过雨水一走气温也会随之回升，7日20~29℃，8日还要热一点，21~32℃，由于空气湿度较大（日平均相对湿度60～80％），午间气温较高，人体感觉比较闷热，考生们要注意防暑降温。

今年高考遇到工作日，早上赶考会遇上早高峰，考生和家长一定要提前出门。为了更快找到考场，大家最好能提前去熟悉踩点。当然，也希望其他私家车主在高考期间，特别是在开考前一小时主动避开考点周边，选择其他路线出行，以方便考生能顺利抵达。

怎么搭配考试期间的饮食呢？建议家长们给考生准备早餐最好以体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、粥、豆浆、火腿肠及香肠等是不错的选择。经过一个上午的用脑，考生体内的热量和各种营养素消耗很大，中午可吃些肉类、豆制品、鸡蛋、西红柿等能量较高的食品，为下午提供充足的能量准备。晚餐可以干饭或小米粥、红枣粥等作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，还可以适量加一些豆角、牛肉、青菜等，这些食物既容易消化，又可以满足考生身体所需。此外，家长可在家中准备绿豆汤、凉白开水或新鲜的水果等供孩子解渴消暑。记住吃东西前，考生要将手洗干净，注意卫生，以免引起肠道传染病。

昨天19时37分迎来芒种节气。“芒种”的意思是小麦接近成熟，麦粒接近饱满，麦秆上长出了长长的麦芒，这个节气标志着盛夏时节即将登场。盛夏时节，人们很容易感到食欲不振，这时吃点苦味食物，不但可提神醒脑，还可刺激脾胃的消化能力，增进食欲。苦味食物有很多，包括苦瓜、莴笋、丝瓜、芹菜等，以及兼具食、药功能的五味子和莲子芯。